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Jeder Morgen fühlt sich an wie eine Geburt

Früher, schneller, länger: Der Morgen als neue Kampfzone. Foto: Filip Singer (EPA)

Selbstoptimierung als morgendliche Aufgabe

Was sich ­als Achtsamkeit anpreist, erweist sich als Arbeit vor der Arbeit, als Stress zu einer Zeit, in der man schlafen sollte.